EAN Sleep Health Check - DE

English Version

Ihr Schlaf zählt.
Für Ihre Gesundheit.  
Und für die Forschung.

Helfen Sie mit, Schlaf und Wachheit besser zu verstehen –
für Sie persönlich und für die Wissenschaft von morgen.


Der Sleep Health Check ist eine wissenschaftliche Studie der European Academy of Neurology (EAN) zu Schlaf und Gesundheit. Mit wissenschaftlich validierten Fragebögen erhalten Sie persönliche Einblicke in Ihr Schlaf- und Wachverhalten – direkt per App und ohne zusätzliche Geräte. Gleichzeitig helfen Sie mit, Schlaf und Gesundheit besser zu verstehen und zukünftige Gesundheitsstrategien mitzugestalten. Die Studie startet als Pilotprojekt in Österreich und wird schrittweise auf weitere europäische Länder ausgeweitet.

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Ihre Vorteile

  • Persönliche Auswertungen direkt in der App
  • Wissenschaftlich fundierte Einblicke in Ihr Schlafverhalten
  • Wertvolle Grundlage für Gespräche mit Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt
  • Keine Smartwatch oder zusätzliche Geräte nötig
  • Teilnahme anonym, freiwillig und jederzeit widerrufbar

So funktioniert die Teilnahme

  • App herunterladen
  • Registrieren und direkt starten
  • Fragebögen zu Beginn sowie alle 3 Monate ausfüllen
  • Persönliche Ergebnisse jederzeit in der App einsehen

Jede Befragung dauert etwa 20 Minuten.

Wer kann teilnehmen

Sie können teilnehmen, wenn Sie:

  • mindestens 18 Jahre alt sind
  • ein Smartphone (iOS oder Android) besitzen
  • Deutsch oder Englisch sprechen
  • bereit sind, über 12 Monate teilzunehmen

Warum ist diese Forschung wichtig

Schlaf beeinflusst Gesundheit, Wohlbefinden und Lebensqualität – und spielt eine wichtige Rolle für die Gehirngesundheit.
Mit Ihrer Teilnahme helfen Sie dabei, besser zu verstehen, wie Schlaf und Wachheit den Alltag und die Gesundheit von Menschen in Europa beeinflussen.
Die gewonnenen Erkenntnisse sollen langfristig dazu beitragen, Prävention, Versorgung und Gesundheitsstrategien weiterzuentwickeln.

Wissenschaftlicher Hintergrund

Im Rahmen des Sleep Health Check werden wissenschaftlich validierte Fragebögen zu Schlaf, Tagesmüdigkeit und Lebensqualität eingesetzt, darunter:

  • Epworth Sleepiness Scale (ESS)
  • Insomnia Severity Index (ISI)
  • Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI)
  • SF-36 (gesundheitsbezogene Lebensqualität)
  • EQ-5D-5L

Zusätzlich werden Angaben zu Demografie, Gesundheitszustand und Lebensqualität erhoben.

Datenschutz & Wissenschaftliche Verantwortung

  • Ihre Daten werden anonym verarbeitet und ausschließlich für Forschungszwecke genutzt.
  • Es erfolgen keine medizinischen Untersuchungen oder Diagnosen.
  • Die Datenverarbeitung erfolgt DSGVO-konform auf sicheren Servern innerhalb der EU.
  • Die Studie wird von der European Academy of Neurology (EAN) durchgeführt, ethisch geprüft und wissenschaftlich begleitet.

Fragen?

Haben Sie noch Fragen?
Hier finden Sie die Antworten auf die am häufigsten gestellten Fragen oder kontaktieren Sie:
sleephealthcheck(at)ean.org

FAQs