EAN Sleep Health Check FAQs - DE

Der Sleep Health Check ist eine wissenschaftliche Studie der European Academy of Neurology (EAN) zu Schlaf und Gesundheit.
Mithilfe wissenschaftlich validierter Fragebögen untersucht die Studie, wie Schlaf und Wachheit Gesundheit, Wohlbefinden und Alltag beeinflussen.
Die Teilnahme erfolgt einfach per App und ohne zusätzliche Geräte.

Schlaf spielt eine wichtige Rolle für Gesundheit, Lebensqualität und Gehirngesundheit.
Mit Ihrer Teilnahme helfen Sie dabei, Schlaf und Gesundheit besser zu verstehen und zukünftige Präventions- und Gesundheitsstrategien mitzugestalten.

Nein. Der Sleep Health Check richtet sich sowohl an Menschen mit Schlafproblemen als auch an Personen ohne bekannte Schlafstörungen. Unterschiedliche Schlafgewohnheiten und Erfahrungen sind wichtig, um Schlaf und Gesundheit besser zu verstehen.

Der Sleep Health Check ermöglicht Ihnen persönliche Einblicke in Ihr Schlaf- und Wachverhalten. Ihre Ergebnisse können außerdem eine wertvolle Grundlage für Gespräche mit Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt zu Schlaf und Gesundheit sein.

Sie können teilnehmen, wenn Sie:

mindestens 18 Jahre alt sind
ein Smartphone (iOS oder Android) besitzen
Deutsch oder Englisch sprechen
bereit sind, über 12 Monate teilzunehmen

App herunterladen
Registrieren und direkt starten
Fragebögen zu Beginn sowie alle 3 Monate ausfüllen
Persönliche Ergebnisse jederzeit in der App einsehen

Jede Befragung dauert etwa 20 Minuten.

Schlaf und Wohlbefinden können sich im Laufe der Zeit verändern. Die wiederholten Befragungen helfen dabei, besser zu verstehen, wie sich Schlaf und Gesundheit langfristig entwickeln.

Nein. Für die Teilnahme benötigen Sie lediglich ein Smartphone. Zusätzliche Geräte wie Smartwatches oder Schlaftracker sind nicht erforderlich.

Im Rahmen des Sleep Health Check werden wissenschaftlich validierte Fragebögen zu Schlaf, Tagesmüdigkeit und Lebensqualität eingesetzt. Zusätzlich werden Angaben zu Demografie, Gesundheitszustand und Lebensqualität erhoben.

Beim Sleep Health Check werden unter anderem folgende wissenschaftlich validierte Fragebögen eingesetzt:

Epworth Sleepiness Scale (ESS)
Insomnia Severity Index (ISI)
Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI)
SF-36 (gesundheitsbezogene Lebensqualität)
EQ-5D-5L

Ja. Ihre Daten werden anonym verarbeitet und ausschließlich für Forschungszwecke genutzt. Die Datenverarbeitung erfolgt DSGVO-konform auf sicheren Servern innerhalb der EU.

Nein. Der Sleep Health Check dient ausschließlich Forschungszwecken und ersetzt keine medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung.hwerden wenden Sie sich bitte an Ihre Ärztin oder Ihren Arzt.

Nein. Der Sleep Health Check dient ausschließlich Forschungszwecken und ersetzt keine medizinische Beratung oder Behandlung. Ihre persönlichen Ergebnisse können jedoch eine wertvolle Grundlage für Gespräche mit Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt zu Schlaf und Gesundheit sein. Bei gesundheitlichen Besc

Ja. Die Teilnahme ist freiwillig und kann jederzeit ohne Angabe von Gründen beendet werden.

Die Studie wird von der European Academy of Neurology (EAN) durchgeführt, ethisch geprüft und wissenschaftlich begleitet.

sleephealthcheck(at)ean.org